New in: Pojemniki na jogurt, owoce, płatki, sałatkę z Biedronki.

Ostatnie dwa tygodnie obfitowały w sklepowe fitnessowe oferty. Był Lidl, była Biedronka, Aldi i Tchibo. O zakupach z Lidla już wspominałam, dzisiaj przyszedł czas na mój najnowszy nabytek - pojemniki na jogurt, owoce, płatki, sałatkę z Biedronki. Wyczaiłam je w gazetce promocyjnej, na początku nie zwróciłam na nie uwagi, ale po zobaczeniu ich w sklepie od razu zmieniłam zdanie. Są rewelacyjne. 

Na pierwszy rzut pojemnik na jogurt i płatki - pojemność 250ml + 100ml kubeczek z wkładem chłodzącym, który zapewnia świeżość jogurtu do 2h. Wystarczy odkręcić dolną część, włożyć na kilka minut do zamrażarki, a następnie umieścić mały kubeczek z jogurtem lub wlać jogurt bezpośrednio do kubeczka. Do górnej części wrzucamy, co tylko chcemy. Ja zdecydowałam się na owoce, równie dobrze mogą to być płatki lub orzechy.

Słuchawki sportowe z Lidla - moja opinia.

Obiecałam, że po przetestowaniu napiszę kilka słów o słuchawkach sportowych, które kupiłam w ramach sportowego tygodnia w Lidlu. Na tę chwilę biegałam w nich dwa razy - raz w czapce, drugi raz bez. Zanim jednak przejdę do oceny, chciałam pochwalić się kolejnym zaliczonym wyzwaniem, które tym razem "rzucone" zostało przez Agnes. 

Wyzwanie to bieganie - kolejna odpowiedź na prymitywne wyzwanie piwne z facebooka. Polega ono na tym, że nagrywamy minutę ze swojego biegu i nominujemy kolejne osoby {spis moim osób znajduje się na fanpage'u}.

Oto moja wyzwaniowa minuta:

Podczas kręcenia tego filmu, biegłam we wspomnianych słuchawkach :) Podobnie zresztą podczas wczorajszego biegu. 

Domowy trening siłowy na klatkę, biceps i triceps.

Powiem szczerze, że piszę tego posta z wielkim trudem. Ręce drżą mi po dzisiejszym treningu, z ledwością jestem w stanie utrzymać ramiona na poziomie laptopa. Zdecydowanie dałam sobie wycisk. 

Po kilku miesiącach z treningami Lisy, postanowiłam powrócić do treningu siłowego {zachwycona fajnymi efektami FitBody}. Oczywiście domowego treningu siłowego, gdyż nie bardzo mam czas i ochotę szukać siłowni. Większość sprzętu mam w domu, więc bez sensu wydawać pieniądze na karnet. 

Dzisiaj chciałam się skupić na treningu na klatę, biceps i triceps, czyli ten który tak mnie dzisiaj sponiewierał. Jestem przekonana, że dla wielu osób, które ćwiczą siłowo, nie będzie to żadne "wow", ale dla kogoś, kto używał żelastwa sporadycznie {przy wyzwaniu z Lisą}, ten trening był wyzwaniem.

Podejmiesz wyzwanie?

Pewnie wiecie, że na Facebook'u panuje głupia zabawa polegająca na nagraniu swojego, jakże wyczynowego wypicia 0,5l piwa lub wódki i wyznaczeniu kolejnych osób, które w ciągu 24h mają zrobić podobną rzecz i nominować kolejne osoby. Na Wyspach zabawa skończyła się dramatycznie dla 5 osób, w Polsce jak na razie nie słyszałam o podobnych przypadkach. Sama aniołem nie jestem, ale na szczęście swoje alkoholowe ekscesy mam już za sobą, dlatego tego wyzwania się nie podejmę. Na odpowiedź fitblogerów długo nie trzeba było czekać i tym sposobem pojawiły się inne, fajne wyzwania biegowe i treningowe. Ja podjęłam się wyzwania mojej kochanej Alicji z Fitbody, która sama zrobiła 20 damskich pompek, a ja postanowiłam zrobić coś podobnego, ale troszkę innego:

wolniejsza wersja fanpage

Nowości sportowe z Lidla.

To już moja mała tradycja. Praktycznie każda oferta sportowa z Lidla przypada mi do gustu. Tak było i tym razem. Oglądając gazetkę promocyjną spodobały mi się legginsy z różowymi wstawkami oraz kolorowe topy. Będą jak znalazł na wiosenne bieganie i trening w terenie.