Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me

kk

niedziela, 2 czerwca 2013

Garść przepisów, jadłospisów.

Mamy czerwiec. Nowy miesiąc = nowe możliwości. I ja tak go traktuję. Razem z Mamą postanowiłam raz na zawsze rozprawić się z niezdrowym jedzeniem. Wierzę, że tym razem na dobre. W kupie siła. Do tej pory, naszym największym problemem było to, że nie umiałyśmy raz na dobre zmienić swoich nawyków. Ale - od jutra startujemy z dietką South Beach. Wiem, że pisałam o tym już kilka razy, ale tym razem postanowiłyśmy podejść do tego na poważnie. Dzisiaj rozpisuję jadłospisy na najbliższe dni i podwieszam je na lodówce. Nie ma odstępstw, nie ma grzechów. Kilka lat temu, jeszcze przed pojawieniem się Czekoladki na świecie, byłyśmy na tej dietce i praktycznie w ogóle nie czułyśmy, że to dieta - to bardziej zmiana nawyków, z tym złych, na dobre. I tak to traktujemy - nie jako chwilową zachciankę, ale jako styl życia :)

Jak widzicie, w zakładkach pojawiła się nowa etykieta - przepisy {to troszkę za Waszą sugestią :)}. Od jutra sukcesywnie będę ją aktualizować o nowe przepisy southbeach'owe. Będzie co nieco na śniadanie, na obiad, kolację, do pracy. Wszystko wyjdzie w praniu :)


J.

10 komentarzy:

  1. życzę powodzenia dla Ciebie i dla Mamy:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Powodzenia, ja tez jestem na tej diecie i jest przyjemnie. Mój Kochany ciągle powtarza, że mam pyszności na talerzu i ma rację :) Aktualnie jestem w połowie I Fazy... Na pewno poczytam Twoje przepisy i może wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kooochana, przepisów mam mnóstwo, więc mam nadzieję, że Ci się coś przyda :) Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać do 3 fazy :D

      Usuń
  3. Ja jestem na SB od prawie 100 dni (znajoma liczy) i sobie chwalę. :)))

    OdpowiedzUsuń
  4. Już nie mogę się doczekać co tam szykujesz:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajny pomysł z tą zakładką :) To będą różne przepisy czy tylko z diety South Beach?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na tą chwilę z SB, bo pewnie tak się będę odżywiać przez najbliższe miesiące :)

      Usuń
  6. Super pomysł z ta nowa zakładka!!!' Od jutra czekam na wpisy z przepisami- mam nadzieje ze cos z nich wybiore :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Do zmiany nawyków żywieniowych polecam książkę Magdaleny Makarowskiej "Jedz pysznie, chudnij cudnie". Autorka jest dietetyczką i opisuje 30 dni diety redukcyjnej, które zdrowo odchudzają, zmieniają styl żywienia i do tego są mega-smaczne. Książka jest polskiego autorstwa, więc wszystkie składniki są dostępne w polskich sklepach, poza tym są w niej listy zakupowe na każde 6 dni, co zdecydowanie ułatwia wytrwanie :) Polecam!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...