Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me Click Me

kk

sobota, 11 maja 2013

Smaczne przekąski: Bananowe lody.

Pogoda nas rozpieszcza :) Jest cieplutko, słonecznie, wręcz letnio. Takie chwile kuszą, by sięgnąć po coś orzeźwiającego i zimnnnnego :) Hihi i wcale nie mam tu na myśli piwa, tylko loooooody.
Jakiś czas temu, postanowiłam sobie, że w tym roku nie będę się delektować lodami ze sklepów {no chyba, że będzie mi dane skosztować jakiegoś dobrego świderka albo sorbecika}. Zdecydowanie bardziej wolę wersję - mrożone owoce + mleko :) Niedawno prezentowałam Wam wersję z mrożonymi truskawkami, malinami i wiśniami, a dzisiaj przyszedł czas na wersję z mrożonymi bananami.

Szczerze Wam powiem, że ta opcja najbardziej przypadła mi do gustu - lody są słodkie, gęste i mega pyszne. 


Co potrzebujemy do zrobienia takiego bananowego shake'a?
-jeden średni zamrożony dojrzały banan pokrojony w plasterki,
-niecała szklanka mleka,
-cynamon.


Wszystko mieszamy razem w blenderze i ... that's it :) Jak dla mnie idealna kombinacja :) Wkrótce planuję zrobić 'lody wodne', oczywiście podzielę się opinią na blogu :)


Na koniec ciekawostka - dodając cynamon nie tylko nadajemy smak naszym lodom, ale m.in. przyspieszamy proces trawienia, poprawiamy dopływ krwi do mózgu, ograniczamy namnażanie się drożdżaków w organizmie, obniżamy zły poziom cholesterolu LDL. A wszystko to, zasługa tej najstarszej przyprawy świata - cynamonu :)

Smacznego! :)

J.

12 komentarzy:

  1. Brzmi bardzo smacznie, postaram sie odtworzyc przepis:)!
    Zapraszam do siebie:)
    http://litzieslife.bloa.pl/

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetne:) Ja robiłam z jogurtem naturalnym,ciekawe może okazać się wcisnąć kilka kropel cytryny wtedy może być fajnie orzeźwiające:)

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam takie połączenie, czasem dodawałam jeszcze brzoskwinię i było równie pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  4. to chyba nie są lody, a raczej koktajl. Może gdyby po zmieszaniu wszystkiego, włożyć jeszcze do zamrażalki, to zrobiłyby się gęstsze

    OdpowiedzUsuń
  5. Super! Na pewno wypróbuję :) Mój mąż to straszny lodożerca :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Wygląda pysznie! Ja zawsze dodaję banana, żeby "dosłodzić" koktajl :) Pyszne i zapychające! Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja zamrozone banany same blendowalam, ciezko szlo, ale efekt byl pycha. Znalazlam to gdzies na fit- inspirujacym profilu, jako przepis na weganskie lody.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie!- też znam przepis z samym mrożonym bananem i uważam, że jest genialny! Dla zmiany smaku dodaję czasem trochę cynamonu albo kakao. Pycha ;)

      Usuń
  8. Wykorzystam ten pomysł na 100%! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. ja robię takie ale bez pleka. tylko zamrażam na 12 godzin banana w foli i blenderuję :D + skórka z cytryny bądź pomarańczy

    OdpowiedzUsuń
  10. ja zamiast mleka dodałam maślankę ostatnio ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Często robię takie lody z różnych owoców :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...