tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post8223945732846875093..comments2024-03-10T19:24:59.419+01:00Comments on fitlifestyle.pl - FIT & TRAVEL: W końcu czuję mięśnie brzucha! :)mtotowanguhttp://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-63376310358289101842013-05-23T14:16:33.959+02:002013-05-23T14:16:33.959+02:00muszę powiedzieć, że zaispirowałaś mnie z tą skaka...muszę powiedzieć, że zaispirowałaś mnie z tą skakanką :D również mieszkam w blogu, ale teraz zrobiło się cieplej i można iść gdzieś poskakać :) zapraszam do nas i trzymam kciuki!espoirhttps://www.blogger.com/profile/12131101561938952249noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-74440246144847117902013-03-19T21:17:01.349+01:002013-03-19T21:17:01.349+01:00Zaczynałam od 20miut(musiałam sobie przypomnieć ja...Zaczynałam od 20miut(musiałam sobie przypomnieć jak to sie w ogóle robiło;)) z czasem minimum to 30minut,a max.godzina,zazwyczaj codziennie skakam chyba że czuję że muszę odpocząć to wtedy nie skakam wcale.Jak wpadnę w rytm to jadę MAX.! interwały około minuty, ale trzeba uważać by sobie nie przywalić skakanką co zdarza mi się, a to boli ;P. <br /> Dee.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-6050300848997118262013-03-17T12:10:39.137+01:002013-03-17T12:10:39.137+01:00A można wiedzieć ile minut dziennie skakałaś? ;)
B...A można wiedzieć ile minut dziennie skakałaś? ;)<br />Bardzo mnie to interesuje ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-84532549055325269312013-03-15T17:03:50.651+01:002013-03-15T17:03:50.651+01:00a może tym razem będą efekty? Czekam na relację, c...a może tym razem będą efekty? Czekam na relację, czy coś jednak zeszło ;) pozdrawiam :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-984486058413263852013-03-15T17:03:05.003+01:002013-03-15T17:03:05.003+01:00Czekam na efekty no i relację :) Ja czekam na leps...Czekam na efekty no i relację :) Ja czekam na lepszą pogodę, bo niestety u mnie o przeziębienie ostatnio bardzo łatwo, a tego nie mam zamiaru znowu przerabiać ;pmtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-23716227552874528802013-03-15T17:02:20.820+01:002013-03-15T17:02:20.820+01:00No i właśnie takie opinie mnie pchają do skakanki....No i właśnie takie opinie mnie pchają do skakanki... Kurcze, czekam na zmianę pogody, to może uda się jakoś pogodzić to skakanie z bieganiem :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-69241691762563113932013-03-15T17:01:32.977+01:002013-03-15T17:01:32.977+01:00To prawda, ale ja niestety nie mam warunków, żeby ...To prawda, ale ja niestety nie mam warunków, żeby swobodnie skakać :(mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-56008588327883345972013-03-15T17:01:09.731+01:002013-03-15T17:01:09.731+01:00Hehehehe, gdzieś usłyszałam to określenie i bardzo...Hehehehe, gdzieś usłyszałam to określenie i bardzo przypadło mi do gustu xDmtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-78173655996637260942013-03-15T17:00:43.625+01:002013-03-15T17:00:43.625+01:00Tłuszczu nie ma dużo, ale akurat na brzuchu mam ta...Tłuszczu nie ma dużo, ale akurat na brzuchu mam taką warstwę, która mi przeszkadza :(mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-51433298486029986642013-03-15T17:00:03.695+01:002013-03-15T17:00:03.695+01:00ja jednak myślę, że u mnie głównym problemem jest ...ja jednak myślę, że u mnie głównym problemem jest dieta, a właściwie jej brak, ale jakoś nie umiem się przemóc :(mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-62069971078252512932013-03-15T16:59:23.439+01:002013-03-15T16:59:23.439+01:00Sama nad tym intensywnie myślę, ale nie jestem prz...Sama nad tym intensywnie myślę, ale nie jestem przekonana, czy to na pewno to czego szukam. mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-51395534439387508952013-03-15T16:58:32.511+01:002013-03-15T16:58:32.511+01:00i właśnie myśl o wiośnie nastraja mnie pozytywnie ...i właśnie myśl o wiośnie nastraja mnie pozytywnie - nie mogę się jej doczekać :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-59661823188954904972013-03-15T16:57:59.869+01:002013-03-15T16:57:59.869+01:00muszę się rozejrzeć za jakimś intensywnym cardio :...muszę się rozejrzeć za jakimś intensywnym cardio :) Chociaż nie ukrywam, że z wszystkich propozycji najbardziej odpowiada mi Jill :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-90199540304173858242013-03-15T16:56:40.174+01:002013-03-15T16:56:40.174+01:00Biegać będę, tylko jak pogoda się troszkę ustabili...Biegać będę, tylko jak pogoda się troszkę ustabilizuje, bo niestety odkąd karmię piersią, moja odporność kuleje :/ Boję się kolejnego przeziębienia :(mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-48594701519583820592013-03-15T16:55:52.646+01:002013-03-15T16:55:52.646+01:00uroki mieszkania w bloku :(uroki mieszkania w bloku :(mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-74213552116853933242013-03-15T16:55:35.319+01:002013-03-15T16:55:35.319+01:00Masz rację, dlatego od dzisiaj zabieram się za swo...Masz rację, dlatego od dzisiaj zabieram się za swoje menu... :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-29528677060234158822013-03-15T16:55:07.456+01:002013-03-15T16:55:07.456+01:00Z tego co wyczytałam to kluczem do sukcesu jest pr...Z tego co wyczytałam to kluczem do sukcesu jest przede wszystkim dieta + aeroby, cardio i ćwiczenia na brzuch :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-51079604710886378772013-03-15T16:54:28.356+01:002013-03-15T16:54:28.356+01:00i tutaj macie rację, niestety moja dieta kuleje, c...i tutaj macie rację, niestety moja dieta kuleje, co odbija się na moim wyglądzie... czas zacząć zmiany w kuchni :Omtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-46412263730256607322013-03-15T16:53:36.946+01:002013-03-15T16:53:36.946+01:00muszę się zagłębić w ten temat, dziękuję za link :...muszę się zagłębić w ten temat, dziękuję za link :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-11018946183585464672013-03-15T16:52:52.928+01:002013-03-15T16:52:52.928+01:00'szkapa' też by wcisnęła lubię to, no ale ...'szkapa' też by wcisnęła lubię to, no ale się nie da ;(mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-61636468423423248712013-03-15T16:38:29.504+01:002013-03-15T16:38:29.504+01:00ja tak samo :) szkoda że nie ma takiej możliwości ...ja tak samo :) szkoda że nie ma takiej możliwości :PFitManiaczkahttps://www.blogger.com/profile/08101386920075387217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-61801916684224169592013-03-15T15:24:06.198+01:002013-03-15T15:24:06.198+01:00też zaczęłam skakać. zobaczymy jak będzie, w końcu...też zaczęłam skakać. zobaczymy jak będzie, w końcu to cardio :D<br />niegdyś przyniosło mi to niesamowite efekty, tym razem również na nie liczę. <br />świetny blog, zaglądam już jakiś czas i zamierzam kontynuować :))<br />pozdrawiam.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-48386667112459541242013-03-15T09:15:12.393+01:002013-03-15T09:15:12.393+01:00Po pierwsze nie wiem gdzie Ty widzisz ten tłuszczy...Po pierwsze nie wiem gdzie Ty widzisz ten tłuszczyk! Ale jak widzisz to pewnie z lupą w ręku - niech Ci bezie :P<br /><br />Ja zaczęłam biegać co drugi dzień w celu redukcji tłuszczu. Jak efekty na pewno napiszę :)Katiahttps://www.blogger.com/profile/18353654752632425119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-39264361516929664442013-03-14T20:38:13.467+01:002013-03-14T20:38:13.467+01:00Ja zaczełam skakac jakis miesiac temu może dłużej ...Ja zaczełam skakac jakis miesiac temu może dłużej i poleciala mi waga jakies 3 kg,co prawda ja juz od pol roku sie odchudzam(rower,Chodakowska,Insanity plus dieta:odrzucilam slodkie i wszystko co tluste i niezdrowe) i ogolnie prawie 11kg zleciało, ale fecik zawsze mialam i dalej mam choc teraz w pasie o wiele mniej.Walcze z boczkami dalej ale gdy zaczelam skakac znowu cm spadly a przez jakies 2 miesiace nie spadl ani cm,więc areoby to podstawa.Wiosna idzie wiec znowu wsiądę na rower plus bieganie,ruch i zdrowe odżywianie,nie ma złotych środków na schudnięcie niestety :) pozdrawiam Dee.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-71004763146344852092013-03-14T16:41:57.432+01:002013-03-14T16:41:57.432+01:00dokładnie to samo chciałam napisać. niestety ABSy ...dokładnie to samo chciałam napisać. niestety ABSy robi się głównie w kuchni, co jest też moim dużym problemem.epylpajhttps://www.blogger.com/profile/01922097366676869631noreply@blogger.com