tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post5445581759564703600..comments2024-03-10T19:24:59.419+01:00Comments on fitlifestyle.pl - FIT & TRAVEL: Jak zmotywować się do ćwiczeń?mtotowanguhttp://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-79443664647500357312015-05-14T18:57:15.954+02:002015-05-14T18:57:15.954+02:00Super ;) podziwiam że masz takie podejście. Mam py...Super ;) podziwiam że masz takie podejście. Mam pytanie, stosujesz jakąś dietę czy jesz wszystko na co masz ochotę(chodzi mi o słodycze ) ;) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-36898735180580193392014-03-17T12:12:16.261+01:002014-03-17T12:12:16.261+01:00Kontrolę postępów można połączyć z wyznaczaniem so...Kontrolę postępów można połączyć z wyznaczaniem sobie celów krótkoterminowych. <br />Takich których wykonanie zajmie góra 2-3 miesiące. Jak się osiągnie taki cel (zrzucenie 3-5 kg, zrobienie 10 pompek więcej), to ma się motywacje do wyznaczania kolejnych.Ćwiczenia Street Workouthttp://workout-polska.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-32295024966856354802014-03-14T21:47:07.956+01:002014-03-14T21:47:07.956+01:00w moim przypadku partner treningowy to polowa sukc...w moim przypadku partner treningowy to polowa sukcesu :)MISIAiKICIAhttps://www.blogger.com/profile/12045785449519983523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-23166876053689359392014-03-14T21:30:09.803+01:002014-03-14T21:30:09.803+01:00ja całe szczęście nie mam problemów z motywacją.ja całe szczęście nie mam problemów z motywacją.Hurijahttps://www.blogger.com/profile/03657097146926974092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-62731866040377070812014-03-14T20:07:12.770+01:002014-03-14T20:07:12.770+01:00Regularnie ćwiczę od stycznia tego roku i nie zami...Regularnie ćwiczę od stycznia tego roku i nie zamierzam przestawać. Takie treningi pozytywnie uzależniają i bardzo poprawiają mi nastój.Najgorszy był początek, bo zmuszałam się do ćwiczeń, ale po miesiącu weszło mi to w nawyk. <br /><br />Dla mnie najważniejsza jest różnorodność treningów i brak rutyny. Praktycznie ciągle próbuję czegoś nowego. Kingahttps://www.blogger.com/profile/16671154606872695958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-17538162647042174062014-03-14T17:24:53.181+01:002014-03-14T17:24:53.181+01:00ależ cudne kwiatki;-) masz rację startowanie w zor...ależ cudne kwiatki;-) masz rację startowanie w zorganizowanych biegach bardzo motywuje;-)<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-25784578724710861522014-03-14T17:06:18.262+01:002014-03-14T17:06:18.262+01:00A może po prostu potrzebujesz tych dni wolnych? Po...A może po prostu potrzebujesz tych dni wolnych? Poczekaj, zregeneruj się i wróć do treningów. Już jest mnóstwo okazji do ruchu: rower, bieganie. Myśl o wiośnie, lecie. O tym jak fajnie będzie czuć się swobodnie w krótkich spodenkach, czy obcisłej bluzce :) <br /><br />Powodzenia! :)Jahstinahttps://www.blogger.com/profile/13056845074185485336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-27821313037815045732014-03-14T16:56:45.544+01:002014-03-14T16:56:45.544+01:00A mi się już tydzień ćwiczyć nie chce :( Kurde ćwi...A mi się już tydzień ćwiczyć nie chce :( Kurde ćwiczyłam od września a teraz nie mogę się zebrać ani rano ani wieczorem ani w południe... :(Katrina Pidżanowahttps://www.blogger.com/profile/00772666285306858309noreply@blogger.com