tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post4495074566898025580..comments2024-03-10T19:24:59.419+01:00Comments on fitlifestyle.pl - FIT & TRAVEL: Koniec 30 dniowego wyzwania SQUAT - porównanie fotek.mtotowanguhttp://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comBlogger52125tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-2898274189043583472015-06-13T21:29:41.691+02:002015-06-13T21:29:41.691+02:00Szczerze początkowo w to nie wierzyłam. Mój facet ...Szczerze początkowo w to nie wierzyłam. Mój facet w kółko gadał o Klaudii jaka ona jest cudowna,wysportowana itd. Szczerze, siadło mi to na ambicji. wtedy postanowiłam podjąć wyzwanie 250. były łzy, pot. ale było warto. Efekty są cudowne ! Płaski brzuch, wyszczuplone uda. Serdecznie polecam i życzę wytrwałości ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14905026982579388937noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-71483843000552846042015-06-13T21:29:00.196+02:002015-06-13T21:29:00.196+02:00Szczerze początkowo w to nie wierzyłam. Mój facet ...Szczerze początkowo w to nie wierzyłam. Mój facet w kółko gadał o Klaudii jaka ona jest cudowna,wysportowana itd. Szczerze, siadło mi to na ambicji. wtedy postanowiłam podjąć wyzwanie 250. były łzy, pot. ale było warto. Efekty są cudowne ! Płaski brzuch, wyszczuplone uda. Serdecznie polecam i życzę wytrwałości ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14905026982579388937noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-59009669553707915852013-12-11T11:07:55.607+01:002013-12-11T11:07:55.607+01:00Jaka jest różnica w centymetrach ? Mam małą suchą ...Jaka jest różnica w centymetrach ? Mam małą suchą płaską pupę i nie wiem czy przysiady mi pomogą. Chodzi mi o to żeby była jak jabłuszko okrągła i odstająca. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-16913513305816504732013-10-20T12:48:23.583+02:002013-10-20T12:48:23.583+02:00a czy te przysiady , jak np w pierwszym dniu jest ...a czy te przysiady , jak np w pierwszym dniu jest 50 to trzeba zrobić je wszystkie na raz czy z przerwami ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-91103491940502395092013-09-12T14:33:48.591+02:002013-09-12T14:33:48.591+02:00moze gdybyś miala te same spodnie to można byłoby ...moze gdybyś miala te same spodnie to można byłoby ocenić a tak nie ma co. wzory optycznie powiększają a czarny wyszczupla i splaszcza. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-62126711120874372992013-06-29T02:24:13.032+02:002013-06-29T02:24:13.032+02:00ja już jestem w drugim tygodniu, zobaczymy co z ef...ja już jestem w drugim tygodniu, zobaczymy co z efektami. Świetny rezultat, pozdrawiam. :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-82178283201584436392013-06-09T13:55:45.242+02:002013-06-09T13:55:45.242+02:00Super efekty! :) A jak kolanka? Ja też robie przys...Super efekty! :) A jak kolanka? Ja też robie przysiady, tylko że mój trening zaczynał się od 50 a skończy się na 250 przysiadach. I właśnie się boję o kolana.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-82669371419826145382013-05-15T13:57:17.330+02:002013-05-15T13:57:17.330+02:00Widac ,widac!! Ja robie to wyzwanie ale to cięższe...Widac ,widac!! Ja robie to wyzwanie ale to cięższe,w 1 dzien 50 w ost 250 :) Tez jestem ciekawa efektow:) Dolaczam do obserwujacych,pozdrawiam :*Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06345198585914380186noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-34089653808815874482013-05-12T08:13:59.320+02:002013-05-12T08:13:59.320+02:00O kurcze :D Gratuluję! Ja się poddałam po dwóch ty...O kurcze :D Gratuluję! Ja się poddałam po dwóch tygodniach (z lenistwa), ale teraz jestem zmotywowana :D odzywiaj-sie-zdrowohttp://www.odzywiaj-sie-zdrowo.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-51996699513461170112013-05-07T13:37:16.753+02:002013-05-07T13:37:16.753+02:00a czy należy robić pełne przysiady, czy takie do p...a czy należy robić pełne przysiady, czy takie do połowy?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-45683590790633032292013-05-02T14:09:27.590+02:002013-05-02T14:09:27.590+02:00Też robie przysiady (wyzwanie kończące się 250) i ...Też robie przysiady (wyzwanie kończące się 250) i ćwiczę z Mel B! Przysiady są znienawidzone z natury, a Mel B lubię aczkolwiek czasem aż zaciskam zęby z bólu marząc by dane ćwiczenie się skończyło;) W 12 dniu przysiadów i 5 z Mel widzę jednak, że coś tam się dzieje na + więc warto! Gratuluję wytrwałości i efektów. Pozdrawiam!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-65849515891113940142013-05-01T11:10:29.941+02:002013-05-01T11:10:29.941+02:00też jestem po miesiacu przysiadów, robiłam ej bard...też jestem po miesiacu przysiadów, robiłam ej bardziej dla satysfakcji niz dla wyglądu, bo d swojej figury nie mam wielkich zastrzeżeń ;)) jak chces zto zajrzyj ^^Moustachehttps://www.blogger.com/profile/13259165234797054143noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-615924580766579152013-03-18T15:04:32.172+01:002013-03-18T15:04:32.172+01:00https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4668365833...https://www.facebook.com/photo.php?fbid=466836583389204&set=a.446433032096226.101776.446416945431168&type=1&theater kto kopiuje twoje posty radze zglosic ten klub.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-24582072684176140932013-03-12T15:30:34.859+01:002013-03-12T15:30:34.859+01:00Dzień dobry!
Moje gratulacje z okazji ukończenia p...Dzień dobry!<br />Moje gratulacje z okazji ukończenia przerażającej serii przysiadów. Ja od poczatku miesiąca zbieram sie, żeby zacząc.<br />Mam pytanie, jak cwiczyc dalej po tych 30 dniach?<br /><br />pozdrawiam <br />AnnaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-59003145573190848562013-02-22T10:57:21.486+01:002013-02-22T10:57:21.486+01:00też będę musiała sobie zrobić wyzwanie squatowe, a...też będę musiała sobie zrobić wyzwanie squatowe, ale najpierw PLANK :)Tatti.plhttps://www.blogger.com/profile/02975951707066792074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-61761783718697904152013-02-22T00:56:04.958+01:002013-02-22T00:56:04.958+01:00Przysiady z dzieciną - tego jeszcze nie było! ;D G...Przysiady z dzieciną - tego jeszcze nie było! ;D Gratuluję!Fitnesslandiahttps://www.blogger.com/profile/10612088662051243683noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-83502142871181773452013-02-21T22:44:46.061+01:002013-02-21T22:44:46.061+01:00Podziwiam - same przysiady były dla mnie wyzwaniem...Podziwiam - same przysiady były dla mnie wyzwaniem, a już z obciążeniem to łojeju :) Dlatego wielki respekt :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-9412117573338298382013-02-21T22:44:07.753+01:002013-02-21T22:44:07.753+01:00Dziękuję za tak miłe słowa :) Nawet nie wiesz, jak...Dziękuję za tak miłe słowa :) Nawet nie wiesz, jak cieszą mnie takie komentarze :) Cieszę się, że kogoś motywuję do walki, naprawdę warto :) Powodzenia! :)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-22645917905450318642013-02-21T22:43:25.373+01:002013-02-21T22:43:25.373+01:00Cieszy mnie to :) Sama zmotywowałam się do dalszej...Cieszy mnie to :) Sama zmotywowałam się do dalszej walki, bo nie ukrywam, że nie raz miałam chwile zwątpienia ;)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-10797765339550929522013-02-21T18:27:35.873+01:002013-02-21T18:27:35.873+01:00Gratulacje :) Ja robię sporo squatów w klubie fitn...Gratulacje :) Ja robię sporo squatów w klubie fitness, zarówno ze sztangą jak i bez.Agnieszka Binkiewiczhttps://www.blogger.com/profile/10537744002903479534noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-37362736723269754012013-02-21T17:52:17.221+01:002013-02-21T17:52:17.221+01:00wyglada zdecydowanie lepiej po miesiacu, gratulacj...wyglada zdecydowanie lepiej po miesiacu, gratulacje, motywujesz mnie codziennie.Trzymam kciuki na przyszlosc <br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-74662523451237408672013-02-21T16:36:11.803+01:002013-02-21T16:36:11.803+01:00Ale różnica <3
Motywujesz mnie do częstszego r...Ale różnica <3<br /><br />Motywujesz mnie do częstszego robienia squatów... Super!!! :)MONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-34472171157511304242013-02-21T15:49:07.658+01:002013-02-21T15:49:07.658+01:00Tak mnie zainspirowałaś, że zaraz biegnę robić zdj...Tak mnie zainspirowałaś, że zaraz biegnę robić zdjęcie w lustrze haha :DKatehttps://www.blogger.com/profile/09201179856844840821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-34629085664696536362013-02-21T15:36:01.939+01:002013-02-21T15:36:01.939+01:00wiesz co, wydaje mi się, że to nie zasługa innych ...wiesz co, wydaje mi się, że to nie zasługa innych spodni {chociaż ;>}, ale na żywo też widzę różnicę :) Naprawdę nie mogę się napatrzeć na pupę w lustrze :Dmtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-44792080292985700802013-02-21T15:35:05.119+01:002013-02-21T15:35:05.119+01:00miało być od jutra, a nie os ;)miało być od jutra, a nie os ;)mtotowanguhttps://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.com