tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post3826287561367964603..comments2024-03-10T19:24:59.419+01:00Comments on fitlifestyle.pl - FIT & TRAVEL: Który ZWOW wykonać jako pierwszy? - czyli najczęstsze pytanie o treningi Zuzki Light.mtotowanguhttp://www.blogger.com/profile/16775181005342816868noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-42421874168824429202013-04-04T14:08:29.618+02:002013-04-04T14:08:29.618+02:00Zabieram się za ZWOW, gdy dobiegną końca moje 3 m-...Zabieram się za ZWOW, gdy dobiegną końca moje 3 m-ce z Ewą :) Zapraszam do mnie w wolnej chwili.Madame Magnificahttps://www.blogger.com/profile/00432451578508866188noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-85463546642423687772013-04-03T22:29:47.490+02:002013-04-03T22:29:47.490+02:00Brrrr dieta South Beach źle mi się kojarzy... ale ...Brrrr dieta South Beach źle mi się kojarzy... ale spokojnie! Jeden czy dwa dni złego odżywiania nie zaprzepaszczą efektów, tak samo jak jeden dzień zdrowego odżywiania i ćwiczeń nie sprawią, że od razu będziesz szczupłą :) Organizm potrzebuje trochę więcej czasu by zacząć magazynować tłuszczyk więc nie ma się co stresować... Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-60130933928452842852013-04-03T22:27:26.844+02:002013-04-03T22:27:26.844+02:00Myślałam, że tylko ja jestem taka wrażliwa, że bol...Myślałam, że tylko ja jestem taka wrażliwa, że bolą mnie paluchy jak ściągam zabezpieczenia z hantelków :) Zawsze obok mam ręcznik i przez niego to robię, bo lada moment odpadły by mi ręce... Po 2 tygodniach ćwiczeń to od tego miałam największe odciski na dłoniach więc znam ten ból :) <br /><br />Muszę rozważyć te ZWOWY... tyle blogerek o nich pisze, a do mnie to jakoś dociera, a potem o tym zapominam, że chciałam spróbować :) Może wytrwam... Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-19778437455584880442013-04-03T16:40:38.215+02:002013-04-03T16:40:38.215+02:00Spokojnie wróć do zdrowego trybu życia i treningów...Spokojnie wróć do zdrowego trybu życia i treningów. Były święta jak odpuściłaś mówi się trudno i żyje się dalej. Skoro efekty już jakieś osiagnęłaś to już wiesz jaka jest do tego droga, na pewno będzie Ci łatwiej. Głowa do góry nie tylko Ty uległaś świątecznym pokusom;) Najwyżej na nastepne święta będzesz szukała zdrowszych przepisów na dietetyczne słodkości i poprosisz mame/babcie o zrobienie ich specjalnie dla Ciebie:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-26816048380285453442013-04-03T16:24:35.375+02:002013-04-03T16:24:35.375+02:00Dziewczyny pomóżcie!! Potrzebuję motywacji, potrze...Dziewczyny pomóżcie!! Potrzebuję motywacji, potrzebuje waszej pomocy! Przez dwa tygodnie z dietą south beach i ćwiczeniami udało mi sie zrzucić 5 kg, ale przez świąta wszystko zaprzepaściłam :( pochłonełam tyyyle ciast i słodkosci... Boję się czegoś na efekt jo-jo.. nie chce sie poddac! nie chce stracic tego co wypracowałam!! co robić?Sylviehttps://www.blogger.com/profile/11359825150259605412noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5005087690935989279.post-57559244853690661152013-04-03T14:46:39.210+02:002013-04-03T14:46:39.210+02:00Ja na razie jestem na etapie przeglądania treningó...Ja na razie jestem na etapie przeglądania treningów,żeby znaleźć ten najlepszy na początek :DFittyhttps://www.blogger.com/profile/08617250678552962602noreply@blogger.com